Muskel- und Gelenkschmerzen
Eine Überbeanspruchung Ihrer Muskulatur führt zu einer Irritation des Nervensystems. Über lang oder kurz führen erhöhte Muskelspannungen sowie Triggerpunkte zu Schmerzen in Ihren Muskeln. Des Weiteren stören sie das „Muskel – Gelenkgleichgewicht“.
Rückenschmerzen entstehen vor allem durch strapazierte Muskeln und Bänder, dem Verschleiß der Wirbelsäule und Bandscheiben bzw. durch verklebte Faszien.
Das bedeutet: Ihre Muskeln ziehen zu stark oder zu schwach an Ihren Gelenken. Dieses Ungleichgewicht führt langfristig zu Schmerzen in den Gelenken. Mit dem richtigen Muskel- und Gelenktraining kann man diese Schmerzen reduzieren - in vielen Fällen sogar ganz beseitigen.
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Faszien und Rückenschmerzen
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